Joga dla dzieci 7–12 lat – Centrum Kultury Podgórza, Kraków

Centrum Kultury Podgórza zaprasza dzieci w wieku 7–12 lat na zajęcia jogi w Klubie Swoszowice przy ul. Kolejarzy 71 w Krakowie. Zajęcia prowadzone są według metody Sivanandy, czyli łagodnej jogi, która podchodzi z szacunkiem do ciała i respektuje jego ograniczenia. Praktyka opiera się na pięciu zasadach: prawidłowych pozycjach (asanach), które wzmacniają i rozciągają ciało, prawidłowym oddychaniu, które pomaga w koncentracji i stabilizuje emocje, prawidłowej relaksacji, pozytywnym myśleniu oraz prawidłowej diecie. Zajęcia prowadzi Magdalena Bodurka, nauczycielka jogi według metody Sivananda, którą praktykuje od 2008 roku; uprawnienia do prowadzenia zajęć zdobyła w 2012 roku w The International Sivananda Yoga Vedanta Centre. Joga dla dzieci odbywa się we wtorki o godz. 16:50, raz w tygodniu, i trwa 45 minut. Zajęcia trwają w roku kulturalnym 2026/2027, od 7 września 2026 do 29 czerwca 2027. Opłata wynosi 112 zł miesięcznie (zniżki z Krakowską Kartą Rodzinną KKR3+ nie obowiązują). Zapisy online w serwisie strefazajec.pl. Informacje: Klub Swoszowice, tel. 515 757 955, e-mail swoszowice@ckpodgorza.pl.